2013年03月18日

【健康】玄米・雑穀【ヘルシー】

1 名前:困った時の名無しさん[] 投稿日:03/07/04 20:32
玄米や雑穀を炊くのにこっています。
しかし、なかなか好みの固さに炊けなくて研究中。

みなさんの美味しい炊き方や料理を教えてプリーズ

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posted by さっちん at 06:39 | Comment(0) | レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年03月17日

極貧生活になった私を助けて下さい。

1 名前: 忍法帖【Lv=19,xxxPT】 [] 投稿日:2011/11/05(土) 03:23:22.81
極貧生活になった1を助けて下さい。

ちなみに今ある食材は、
白菜丸々1個、ジャガイモ1個、もやし1袋、ササミ約400g、椎茸、ほうれん草、卵、玉ねぎ、キャベツ、ニラ、ウインナー、納豆、トマトの水煮缶、ニンニク

冷凍では、チーズ、カレー一食分、スイートコーン、鶏胸肉、人参、チーズ、パン、合挽き肉、すりおろししょうが、パン粉、パセリ

主食は、米、パスタ

買い物は基本週一回。業務スーパー御用達です。炭水化物は極力控えてます。

またに彼氏が来るので、おもてなレシピも教えて頂けると助かります。
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posted by さっちん at 18:41 | Comment(0) | レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2013年03月14日

おから・オカラを美味しく食べるレシピってある?(1〜50)

ダイエットにも便秘にも良さそうな『おからレシピ』について2chで話題になっていたのでまとめました。 続きを読む
posted by さっちん at 22:58 | Comment(0) | レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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